Cara Alami Mencegah Dan Mengobati Sakit Influenza

Banyak cara dilakukan manusia untuk terhindar dari berbagai macam penyakit. Akan tetapi, apa yang akan Anda lakukan bilamana mengalami gejala sakit flu yang ditandai dengan tenggorokan yang rasanya gatal ?. Barangkali langkah - langkah pencegahan dibawah ini dapat mencegah Anda terserang penyakit flu.

Cara Alami Mencegah Dan Mengobati Sakit Influenza

Banyak cara dilakukan manusia untuk terhindar dari berbagai macam penyakit. Akan tetapi, apa yang akan Anda lakukan bilamana mengalami gejala sakit flu yang ditandai dengan tenggorokan yang rasanya gatal ?. Barangkali langkah - langkah pencegahan dibawah ini dapat mencegah Anda terserang penyakit flu.

1. Berjalan kaki dengan cepat. Penelitian medis mengungkapan
bahwa dengan berjalan cepat dapat meningkatkan daya kekebalan
dan melindungi tubuh dari serangan penyakit flu. Akan tetapi jika
Anda sudah terserang penyakit influenza sebaiknya banyak istirahat .

2. Jika Anda merasakan banyak lendir / ingus di dalam hidung Anda , 
maka jangan dikeluarkan secara bersamaan dari kedua lubang
hidung karena hal ini bisa menyebabkan sinusitis ( radang -
hidung ).Lebih baik jika Anda memakai obat pencahar ingus
dan mengeluarkan ingus satu per satu dari masing - masing lubang
hidung.

3. Terapi sauna. Air hangat yang dipakai sauna ternyata mengandung
beberapa kelebihan salah satunya yaitu sebagai sarana detoksifikasi
( pengeluaran racun ) dari dalam tubuh melalui keringat sehingga
dapat mengurangi sakit flu.

4. Terapi jus buah. Dengan meminum jus buah apel dan anggur di-
campur air panas dipercaya dapat mengurangi gejala sakit flu, batuk,
tenggorokan gatal, hidung berlendir. Disamping itu, menurut para
praktisi kesehatan bahwa air panas juga bisa dipakai sebagai terapi
untuk mengurangi sakit flu selain jus buah.

5. Mengkonsumsi merica atau makanan yang rasanya pedas ( cabe ).
Dengan mengkosumsi masakan yang rasanya pedas, atau banyak
minum vitamin C dipercaya dapat menurunkan gejala sakit flu.
Disamping terdapat beberapa makanan yang dapat meningkatkan
daya kekebalan tubuh seperti yogurt, bawang putih, rempah -
rempah ( jahe, ginseng ), teh hijau dan buah labu.

Selain itu juga ada cara yang paling mujarab untuk mencegah sakit flu yaitu banyak beristirahat dan tidur lebih dari 7 jam per harinya. Survei kesehatan membuktikan bahwa orang yang kurang tidur prosentasenya akan tiga kali lebih mudah terjangkit sakit flu daripada orang yang tidur /
istirahat dengan cukup.


Pilek dan influenza merupakan suatu penyakit dimana seseorang bisa terserang kapan pun waktunya. Penyakit pilek ini biasa di sebabkan oleh alergi debu yang kurang sehat dan virus. Sedangkan penyakit influenza biasa dikarenakan adanya virus yang menimbulkan berbagai gejala.

Gejala yang timbul karena penyakit influenza adalah deman, nyeri kepala, nyeri otot, hidung tersumbat dan batuk (tenggorokan terasa kering). Blogiztic akan mengulas informasi tips mengatasi pilek dan influenza bisa anda dapatkan sekarang juga sebagai berikut.
PENGOBATAN PILEK
Alergi
Jika pilek yang anda derita karena alergim hindari alergi.
Air hangat
Perbanyaklah minum air hangat dan istirahat yang cukup.

COMMENTS

BLOGGER
Nama

Berita,2,Masa Depan,3,Obat,1,Pelayanan,2,Penyakit,6,Tips,5,Tips Kesehatan,3,
ltr
item
Sehat Lingkunganku: Cara Alami Mencegah Dan Mengobati Sakit Influenza
Cara Alami Mencegah Dan Mengobati Sakit Influenza
Banyak cara dilakukan manusia untuk terhindar dari berbagai macam penyakit. Akan tetapi, apa yang akan Anda lakukan bilamana mengalami gejala sakit flu yang ditandai dengan tenggorokan yang rasanya gatal ?. Barangkali langkah - langkah pencegahan dibawah ini dapat mencegah Anda terserang penyakit flu.
http://4.bp.blogspot.com/-1DNLA6PsDN8/UwNP5IfiGDI/AAAAAAAAAZI/d27wmOYegPY/s1600/images.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-1DNLA6PsDN8/UwNP5IfiGDI/AAAAAAAAAZI/d27wmOYegPY/s72-c/images.jpg
Sehat Lingkunganku
http://lingkunganku-sehat.blogspot.com/2014/02/cara-alami-mencegah-dan-mengobati-sakit.html
http://lingkunganku-sehat.blogspot.com/
http://lingkunganku-sehat.blogspot.com/
http://lingkunganku-sehat.blogspot.com/2014/02/cara-alami-mencegah-dan-mengobati-sakit.html
true
8068949159279865390
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy